Kuskus se sušeným špenátem a teffem 60 g

Složení: kukuřičný kuskus, sušené plnotučné mléko, sušená směs: pastiňák, mrkev, cibule, petržel, pažitka; teffové vločky 4 %, sušený česnek, mořská sůl, sušený špenát 2,5 %, kurkuma, pepř mletý.

Hmotnost: 60g

Výživové údaje na 100g hotového výrobku: Energetická hodnota 410kj/97 kcal, tuk 1 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g, sacharidy 19 g- z toho cukry 1,9 g, bílkoviny 2,6 g, sůl 0,82 g. 

Návod k přípravě: Obsah sáčku zalijeme 150 ml horké vody. Můžeme přidat 1 čajovou lžičku olivového oleje. Směs dobře promícháme a necháme 7-10 minut odpočinout pod pokličkou. Hotový kuskus před konzumací ještě důkladně promícháme a podáváme buď jako samostatný pokrm nebo jako přílohu. Můžete použit i jako zavářku do polévek.